• 嬰幼兒游泳的好處及注意事項

    作者:admin 發布日期: 2020-06-22 二維碼分享

    游泳是一項老少皆宜的運動項目,對于兒童來說,早一點學游泳不僅能夠掌握一項生存技能,更能夠讓肢體得到鍛煉,增強體魄和有益身心。下面我們泳霸游泳設備總結了一些經常游泳的好處,供大家參考下:

                                   

    1、游泳能夠提高兒童身體免疫能力。兒童長期游泳,身體會自動適應水的環境,對外界刺激進行反應,時間長了,能夠增加血液中的免疫球蛋白,對提高兒童的身體免疫能力有幫助,具體表現為少生病。
    2、兒童進行游泳能夠促進身體對維生素D的吸收,從而對孩子的體格發育有極大的幫助,讓兒童更健壯。
    3、神經系統方面, 研究發現長期堅持游泳的兒童在心理健康以及神經反射能力方面往往更加出色。具體表現為孩子更加活潑,更有語言表達的欲望,同時,思維和反應能力也更加快速。
    4、游泳還能促進兒童心血管系統和呼吸系統機能的提升。有關研究表示,游泳能夠讓嬰幼兒肺活量提升20~40%不等。

    嬰幼兒游泳的注意事項:
    1、建議經常帶孩子去游泳,這樣孩子對水的適應能力更強。
    2、游泳前,可以先帶孩子到水淺一點的游泳池試水,先讓孩子慢慢適應,才能更好的學習游泳和克服恐懼。
    3、兒童游泳前30分鐘不宜進食,因為人體處于消化過程中,水對胃部進行壓迫,容易造成胃部不適,甚至嘔吐。.理想的游泳狀態是不餓,不飽。
    4、女孩選擇游泳衣,不建議把繩帶系在頸部。
    5、給孩子講解游泳安全知識,教會孩子識別各種游泳警示牌。
    6、游泳前建議**行熱身運動。
    現在游泳項目已經愈來愈重要來,甚至很多沿海省份已經將游泳列為中考項目。對于兒童來說,盡早學會游泳,不僅能讓他掌握一門有用的生存技能,也能提升寶寶各方面的身體機能,如果您的孩子還不會游泳的話,那么建議盡早帶孩子學習哦。
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